ระวัง! คลอรีนสระว่ายน้ำ ตัวการ ผมร่วง ผมบาง

ทั้งนี้ คลอรีน คือศัตรูตัวร้ายสำหรับสุขภาพเส้นผม เพราะเป็นสารที่ใช้ในการฆ่าเชื้อโรคที่มักจะอยู่ในสระว่ายน้ำ เนื่องจากสระว่ายน้ำเป็นสถานที่ที่ผู้คนจำนวนมากสามารถเข้าไปใช้บริการได้ จึงควบคุมความสะอาดยาก คลอรีนเป็นสารประเภทกัดทำลายและฟอกสีผม เมื่อลงไปว่ายน้ำในสระว่ายน้ำ เส้นผมจะต้องถูกแช่อยู่ในคลอรีนเป็นเวลานาน คลอรีนจะทำลายโปรตีนซึ่งเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของเส้นผม ทำให้ผมขาดความชุ่มชื้น แห้ง ไร้น้ำหนัก หากว่ายน้ำบ่อยๆอาจทำให้สีผมซีดลง โดยเฉพาะการว่ายน้ำกลางแดดจัด รังสียูวีจากแสงแดดจะไปเปิดเกล็ดผม ทำให้คลอรีนซึมเข้าสู่แกนผมได้รวดเร็ว อีกทั้งค่าความกรดด่างของน้ำในสระว่ายน้ำกับความร้อนก็จะทำปฏิกริยากับคลอรีน เสริมการทำลายเส้นผมยิ่งขึ้น จนหลายคนมีอาการ คันหัวผมร่วง ในที่สุด

ดังนั้น หากคุณชอบว่ายนํ้าแต่ไม่อยาก ผมบางมาก ควรดูแลเส้นผมทั้งก่อนและหลังว่ายนํ้า โดยทำตามคำแนะนำดังนี้

1. สวมหมวกยางว่ายน้ำที่แน่นกระชับทุกครั้งที่ว่ายน้ำ เพื่อป้องกันเส้นผมของคุณจาก คลอรีน
2. หลีกเลี่ยงการว่ายน้ำกลางแสงแดดร้อนจัด โดยเฉพาะช่วงเที่ยง-บ่าย
3. ก่อนลงสระว่ายน้ำควรชโลมผลิตภัณฑ์เคลือบเส้นผมป้องกันคลอรีนหรือครีมปรับสภาพเส้นผมก่อน
4. เลือกแชมพูสระผมที่ผสมสารป้องกันรังสียูวีจากแสงแดดเป็นประจำหลังว่ายนํ้าเสร็จ
5. เมื่อขึ้นจากสระว่ายน้ำ ต้องรีบอาบนํ้าและสระผมเพื่อล้างคลอรีนออกทันที
6. ใช้ เซรั่มบำรุงผม ช่วย แก้ปัญหาอาการผมขาดหลุดร่วง จากคลอรีน โดยการชโลมเซรั่มให้ทั่วหนังศีรษะ เพื่อคืนความชุ่มชื่นแก่เส้นผมทุกครั้งหลังสระผม
7. สำหรับคนที่ว่ายน้ำเป็นประจำ ควรหมักผมหรือทำทรีทเม้นต์เส้นผมอาทิตย์ละครั้ง
8. เลือกรับประทานอาหารกลุ่มที่อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อเส้นผม อาทิ วิตามินเอ, วิตามินบี, วิตามินซี, ธาตุเหล็ก และ ไอโอดีน เป็นต้น

ที่มา :: https://www.cg210thailand.com/my-hair-cycle/CG210-knowledgebase/chlorine-and-hair-fall.html